Rückenschule


Ob als Bestandteil eines Therapieplans oder zur Vorbeugung von Beschwerden.
Bei der Rückenschule werden Sie selbst aktiv. Richtiges Bewegen im Alltag ist genau so wichtig, wie die gezielte Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, um die Wirbelsäule zu stabilisieren. Erlernen Sie in der Gemeinschaft gezielte Übungen und erfahren Sie Tipps und Hinweise für den alltäglichen Gebrauch.

Kurs umfasst 10 Einheiten a 60 min.

Zurück